Pourquoi mes relations ne fonctionnent-elles pas ?

Entre un couple, ce n’est pas toujours facile de faire fonctionner votre relation amoureuse. Vous trouverez difficilement une seule personne qui n’ait jamais posé cette question. Après tout, nous nouons des relations, la plupart du temps, avec les meilleures intentions.

Nous voulons aimer et être aimés. Nous fantasmons même de passer le reste de notre vie du côté de cette personne, soulignent les psychologues.

Nous créons mille plans et essayons de faire tout notre possible pour plaire et captiver l’être aimé, mais soudain tout s’écroule comme un château de cartes.

La personne s’en va, pour une raison futile, ou même sans raison du tout. Il ne prendra plus d’appels téléphoniques. Il ne répond pas aux messages, ne se rend plus disponible sur le réseau social, manque les réunions.

Des expériences comme celle-ci, répétées à maintes reprises, ont tendance à causer d’énormes souffrances. Les sentiments de faible estime de soi, d’insuffisance, de désespoir, de frustration et de colère sont courants.

Mais le succès ou l’échec d’une relation n’est pas toujours le fruit du hasard. Nous pouvons changer et améliorer nos relations, les rendre plus satisfaisantes et plus durables. Vérifiez comment :

Est-ce ma faute ?

Probablement oui, mais pas pour les raisons que vous pensez.

Nos mères disaient déjà, à juste titre : “Si tu ne t’aimes pas, personne ne t’aimera”. Lorsque nous avons de l’amour et du respect pour nous-mêmes, nous ne tolérons pas les comportements abusifs ou négligents.

Nous comprenons clairement quand une personne franchit la ligne et nous ne le permettons pas.

Lorsque nous ne nous aimons pas, nous croyons que personne d’autre ne le pourrait. Ensuite, lorsque quelqu’un s’intéresse à nous, nous considérons cela presque comme un miracle – un miracle qui ne se reproduira peut-être plus jamais.

Alors, on ferme les yeux sur beaucoup de choses, on accepte tout ce qui se passe, parce qu’il suffit qu’un homme/femme s’intéresse à moi, même si je ne le mérite pas.

Ces comportements sont destructeurs et peuvent même être dangereux, car les abus peuvent devenir plus importants ou plus fréquents avec le temps, voire conduire à des agressions physiques.

Comportement répétitif

Nous avons tendance à renforcer et à répéter les mêmes habitudes – après tout, les hommes préfèrent suivre des modèles connus.

Malheureusement, même lorsque ce comportement ne nous convient pas, nous pouvons continuer à le répéter, parce que c’est ce que nous avons été formés à croire, même inconsciemment.

Une femme qui a grandi en ayant été témoin de l’agression de son père contre sa mère peut trouver normal ou juste que des femmes soient agressées et, en s’identifiant, elle peut répéter le schéma vécu par ses parents. Elle a peur d’entamer une histoire amoureuse pour trouver le bonheur face à l’ expérience qu’elle a vécu pendant son enfance.

On peut dire la même chose des personnes qui s’engagent auprès d’alcooliques ou de toxicomanes – elles peuvent répéter des schémas de comportement. Ils connaissent leurs pairs toujours aux mêmes endroits, comme les ballades ou les bars.

Il convient de souligner que les personnes ayant une grande estime de soi et une grande conscience de soi, peu importe à quel point elles ont vécu et/ou été témoins de relations mauvaises ou destructrices, parviennent à briser ces schémas et à s’en libérer, marchant ainsi vers une vie affective pleine et saine.

Attention à l’anxiété

Beaucoup de gens, dans leur désir d’avoir une relation stable, ne donnent pas de temps au temps – ils connaissent à peine la personne, veulent déjà tout savoir sur elle, l’appellent toutes les dix minutes, veulent connaître la famille, se mêlent de leur intimité.

Et ce n’est pas comme ça que ça fonctionne. Chaque relation est quelque chose à cultiver avec attention, intérêt et surtout patience.

Accordez-vous le plaisir d’être simplement avec quelqu’un de gentil. Ne pensez pas à demain, après-demain, aux enfants, au mariage.

Tout cela se passera en votre temps – et peut-être même pas avec la personne avec laquelle vous êtes en ce moment, ce qui ne signifie pas que vous ne pouvez pas avoir une relation agréable avec elle.

Laissez-vous aider

Souvent, tant la faible estime de soi que la répétition de comportements destructeurs ou l’anxiété excessive pour une relation stable sont des points qui ne peuvent être surmontés seuls. Les relations amoureuses assurent l’attachement des partenaires. Si elles ne marchent pas à cause des tarots de vos entourages, lisez des livres écrites par un auteur spécialiste de l’amour pour éviter les échecs amoureux.

Un bon psychologue peut vous aider à mieux vous connaître, à rompre les schémas de comportement et à diminuer l’anxiété, ce qui vous permet d’avoir une vie affective libre et pleine avec votre partenaire, sans frais et apprendre de faire le bon choix dans votre vie amoureuse, à la recherche du bonheur et à éviter les trouble au sein de votre couple.

Si vous rencontrez des difficultés, donnez-vous une autre chance : demandez l’aide d’un professionnel de la psychologie de votre confiance, la psychothérapie est un allié solide dans ce processus.