Pour un quart des relations dans le monde, un couple rencontre parfois des difficultés ou des problèmes qui le mettent en danger. Il s’agit en général d’infidélité, de manque de communication, de conflits réguliers et aussi de diminution du désir. Dans ces cas, il est recommandé de faire une thérapie de couple ou de consulter un psychologue. La thérapie de couple donne souvent un résultat positif.
Que peut apporter la thérapie de couple à la relation ?
De nombreuses personnes hésitent à admettre qu'elles ont des problèmes, qu'ils soient professionnels, familiaux, internes ou conjugaux. Ce comportement finit par avoir des effets négatifs, surtout lorsque les problèmes ou les conflits impliquent une deuxième personne.
En effet, une relation à double sens est très complexe : savoir quelle est votre contribution à l'émergence et au développement de ces conflits, comprendre que tout ne se passe pas comme vous l'avez prévu, respecter l'espace et les limites de l'autre, et apprendre à équilibrer les actions, savoir le bon moment pour céder et s'estimer sont quelques-uns des nombreux détails qui font la différence dans la construction d'une relation conjugale.
Lorsque vous réalisez que vous et votre conjoint ne parvenez plus à dominer la relation et que la vie de couple est devenue synonyme de problèmes, de bagarres, de discussions et de désaccords, il est grand temps de consulter un psychologue. La consultation matrimoniale ou la thérapie de couple, comme on l'appelle aussi, est généralement considérée comme l'une des mesures "extrêmes" que les partenaires cherchent à prendre pour tenter de réparer les dommages causés à leur relation lorsqu'elle est déjà dans un état critique. Consulter un psychologue est d’une importance cruciale dans ce cas.
C'est une idée fausse, car la thérapie de couple ne sert pas seulement à régler les problèmes, mais peut aussi empêcher que de petites étincelles ne se transforment en feu. En d'autres termes, la thérapie de couple peut apporter des résultats inestimables pour la relation et ne doit pas être recherchée uniquement lorsque les choses vont de mal en pis.
Avec l'aide d'un psychologue spécialisé, il est possible de surmonter les traumatismes, de guérir les blessures et de favoriser le bien-être des partenaires. Cela se fait en général en cinq séances et plus, c’est selon le cas.Dans l'article d'aujourd'hui, vous comprendrez mieux ce qu'est la thérapie de couple et quels résultats elle peut apporter.
Qu'est-ce que la thérapie de couple ?
La thérapie conjugale ou de couple est un traitement auquel les deux partenaires d'une relation participent afin d'améliorer leur interaction ou de surmonter les difficultés spécifiques qu'ils rencontrent.
Que ce soit lors d'un mariage, d'une cour ou de fiançailles, la thérapie de couple peut aider à remettre la relation sur les rails. Le résultat d’une thérapie en couple, d’une part, est fructueux, lorsque la thérapie de couple a eu des effets positifs sur le couple et qu’elle a pu aider à remettre la relation sur les rails. Et d’un autre, dans le cas contraire, la relation de couple s’est détériorée, c’est rarissime. En général, consulter un psychologue aide à sauver un couple.
Avec l'aide d'un professionnel spécialisé (généralement un psychologue ou un thérapeute), les personnes impliquées dans la relation doivent identifier les causes des conflits et déterminer quels changements doivent avoir lieu pour que les deux parties soient satisfaites, soit dans la manière dont elles se comportent, soit dans leurs changements personnels.
La thérapie de couple n'a pas de solution "magique" pour résoudre tous les problèmes du couple, mais elle peut montrer la voie pour que les partenaires se comprennent mieux, identifient leurs difficultés et sachent comment les résoudre. Il convient également de mentionner que ce psychologue utilise une série d'approches, telles que des ressources pédagogiques, des éléments de médiation et des techniques de thérapie individuelle (en fonction des difficultés rencontrées), afin que le couple apprenne à communiquer, à voir le point de vue de l'autre et à interagir dans le respect.
Objectifs pouvant amener les couples à recourir à la thérapie conjugale
Pour atteindre ce type d'objectif, il est nécessaire de trouver les racines des problèmes et de chercher des solutions de manière affirmée, en plus de résoudre les problèmes liés au manque d'affectivité et à la dépendance émotionnelle.
En outre, il est nécessaire d'équilibrer les différences individuelles, de comprendre les besoins de chacun et, bien sûr, de rechercher une réconciliation sincère. C’est un travail qui nécessite du temps, cela se fait en plusieurs séances.
Quels avantages et résultats la thérapie de couple peut-elle apporter ?
Les bénéfices que peut apporter une thérapie de couple sont nombreux et fondamentaux pour la relation, et peuvent varier selon le profil des personnes concernées. Quoi qu'il en soit, parmi les principales, nous pouvons citer
Rappelant que les résultats de la thérapie de couple dépendent du niveau d'implication des deux partenaires et de l'engagement dans l'ensemble du processus thérapeutique.